Artroos - artroos on ühise haiguste seas hästi teada ja laialt levinud. Mis see on ja kuidas seda ravida? Millised on haiguse sümptomid ja millised on selle peamised põhjused?
Mis on artroos
Artroos on haigus, millel on liigestele hävitav mõju, mille tõttu kõhre lagunemine nende sees toimub.
Haiguse kulgu pikk periood põhjustab luu lõppu ja põletikulised protsessid hävitavad läheduses olevad kuded.
Patoloogiaga seotud liigesehaiguste loetelu ei ole väike ja see on vaevuste rühm, millel on sarnane hävitav mõju, kuid millel on välimuse ja protsesside erinevad põhjused.
Erinevat tüüpi artroosi statistika kohaselt kannatab kuni 80% elanikkonnast, mis teeb sellest kõige tavalisema liigesehaiguse. Haigus on nii tavaline, et see pannakse pärast onkoloogiat ja kardiovaskulaarseid haigusi kolmandale kohale.
Tervisliku eluviisiga mittevastavuse tõttu suureneb aja jooksul haiguse oht märkimisväärselt.
Artroos ei ole nii tükeldamisvaev ja suudab lüüa nii mehi kui naisi. Inimesed, kes on jõudnud 30 -aastaseks, on selle haiguse all ja aja jooksul suureneb nende arv vabalt.
Artroosi põhjused
Sellise artroosi ja ravi esinemise põhjuseks on liigese metaboolsete protsesside rikkumine. See viib kõhre ja elastsuse kaotuseni.
Selle põhjuseks on keerukate valkude oluline langus või täielik kadumine kõhre suurte pragude tõttu.
Ka muud põhjused võivad sellele kaasa aidata, näiteks rakkude endi poolt keerukate valkude normaalse tootmise rikkumine.
Täiendavad põhjused, mis mõjutavad liigeseid:
- metaboolsete protsesside rikkumine kogu kehas;
- hormonaalne taust halvenemine;
- vereringe aeglustumine liigestes;
- pärilikud põhjused;
- eakas vanus;
- mitmesugused vigastused;
- reumatoidartriit;
- Psoriaas.
Kuid peamine põhjus on tavapärase koormuse mittevastavus igapäevaelus liigestele.
Pidades silmas tema ettevalmistamata, ei suuda kõhre inimese vastumeelsust füüsilisi harjutusi õigeaegselt teha, soojalt - liite tugevdamiseks - kõhre ei suuda oma funktsioone täielikult täita.
Lai loetelu põhjustest, mis võivad põhjustada artroosi:
- Varem saadud vigastused, näiteks nihestused, luumurrud, verevalumid, sidemete ja teiste lõhkemised;
- elujõudu toetavate metaboolsete protsesside rikkumine;
- Liigne kehakaal, mis viib liigeste lõpliku koormuseni;
- äge mädane artriit, mis põhjustab liigese põletikku;
- vanadus;
- ebaõige toitumine;
- kehatemperatuuri pikaajaline liigne langus;
- autoimmuunhaigused, nagu luupus, reumatoidartriit;
- kehamürgitus;
- Sageli tekib külmetushaigused;
- Spetsiaalsed haigused: süüfilis, tuberkuloos, gonorröa, puuk -levinud entsefaliit;
- kilpnäärmehaigused;
- hemofiilia;
- Petersi haigus.
Arthroosi ilmnemist põhjustavate geneetikaga seotud täiendavad põhjused:
- Käte ja sõrmede artroosi kahjustust saab pärilike vahenditega, mida tõestavad teadlased;
- Düsplaasia puhul, mis tekkis emakasisese perioodi liigeste moodustumise rikkumise tagajärjel, võib esineda liigese liigset kulumist ja artroosi tekkimist;
- Teise tüüpi kollageeni mutatsioonid võivad viia sidekoe fibrillaarse valgu sisemise struktuuri rikkumiseni ja kõhre lagunemiseni.
Kui olete vabamüürlane, kaevandaja, kalur, laadur või teie tegevus on mingil määral seotud liigse kehalise aktiivsusega, siis on ennetavaid toiminguid tegemata, artroosi saamiseks on võimalus.
Artroosi sümptomid
Arthroosi täieliku mõistmise ja kuidas seda ravida, käsitleme väliseid ilminguid.
Arthroosiga kõige tavalisemad sümptomid on:
- valu ilming vuugi koormuste ajal, mis võib puhkeasendis vaibuda;
- mootorifunktsioonide halvenemine;
- krõmpsu välimus;
- Lihaste tunne, mis ületab pinget valusa liigendi ümber.
Peamine on pikkade kasvajate ärahoidmine, kuna need võivad põhjustada peatset liigese deformatsiooni.
Neli artroosi sümptomit:
- Valu ilmingud. Neid peetakse esimeseks sõnumiks liigeste artroosile. Ehkki valu süüdlased võivad olla mitmesugused põhjused, kuid artroosi puhul on valudel teatud tunnused. Peamine on teravate valude olemasolu, mis ilmnevad kahjustatud liigese asemele liikumisel. Valud kaovad pärast teavet minimaalse funktsionaalse aktiivsuseni. Öösel ei avaldu valu mingil moel, ainult siis, kui riigipöörded küljelt küljele, on võimalik väike ebamugavus. Liikumatuse seisundis võib valu avalduda ainult arenenud vormides. Sel ajal võib magama jäämise protsess olla keeruline. Sümptomid jätkatakse varahommikul. Haiguse arenguga vajab inimene lõõgastumiseks ja taastumiseks üha enam aega. Isegi hiljem, isegi puhkeasendis, valu ei lõpe, muutes elu pidevaks piinaks. Kõhre kulumine on peaaegu täielikult kulunud, mille tõttu luu paljastatakse, osteofüüdid kustutatakse.
- Krõpsu välimus. Sümptom, mida ei tohiks tähelepanuta jätta. Luude hõõrdumise tõttu üksteise vastu ilmub krõmps, kuna nende vaheline pehmus väheneb - seetõttu ilmub selge “kuiv” heli. Kuigi see võib ilmneda teiste vaevustega ja mõnikord isegi siis, kui liigesed on terved. Haiguse rasketes vormides võib heli muutuda eredamaks kui väljendatud ja valu intensiivistub.
- Liigese liikuvuse halvenemine. See on täiendav sümptom, mis ei kaasne artroosiga algfaasis, kuid tähelepanuta jäetud olekus stimuleerib sisemiste kandevormide liigset kasvu, mis viib spasmideni, ja liigeste vahe on peaaegu täielikult võsastunud. Ja see on liikuvuse kaotamise peamine põhjus.
- Liigese deformatsioon. See sümptom hõlmab pinnapindade muutuste lagundamist osteofüütide kasvu ja sünoviaalvedeliku voogu. See on üks uusimaid artroosi sümptomeid.
Remissiooniperioodide ja ägenemise perioodide vaheldumise tõttu on artroosi sõltumatu diagnoosimine märkimisväärselt keeruline. Seetõttu pole ainult isiklikele aistingutele tuginemine piisavalt-eriarsti abi on vajalik.
Diagnostika - artroos
Võimalike märkide tuvastamiseks, mis näitavad haiguse olemasolu ja selle keerukuse astet, kasutatakse uuringut radiograafia abil:
- Esimeses etapis ei esine veel osteofüüte ja liigeste vahe on minimaalselt kitsendatud.
- Teist etappi iseloomustab liigese lõhe langus, osteofüütide kerge väljanägemisega.
- Kolmandas etapis on liigese lõhe langus selgelt märgatav, osteofüüdid moodustavad suure koguse, hakkavad toimuma deformatsiooniprotsessid.
- Viimases neljandas etapis kaob vuukide vahe peaaegu täielikult, osteofüüdid ilmnevad maksimaalse võimaliku koguse, deformatsiooniprotsessid toimuvad täies hoos.
Artroosi negatiivsed tagajärjed
Artroosi õigeaegse ravi eiramine ei tähenda mitte ainult liigese täielikku pöördumatut kahjustust, vaid kutsub esile ka selgroo kahjustusi.
Vertebraalsetes plaatides võivad herniad moodustuda. Artroos suudab levida teistele, endiselt tervetele liigestele.
Ravi metoodika
Nagu iga muu ohtliku haiguse puhul, on ravi kõige parem mitte käivitada, tehes seda varases staadiumis.
Ravimeetodid peaksid olema kõikehõlmavad ja eesmärgiga kõrvaldada seosed, mis aitavad kaasa haiguse arengule, ning tugevdada nende tegurite, mis aitavad taastuda.
Mis see on artroosi ravis? Integreeritud lähenemisviis teraapias on põletikuvastase ja valuvaigistava toime ravimite kasutamine.
Samal ajal juhivad füsioterapeutilised kursused tingimata. Sanitaarikuurortmeetodiga ravi korral tuleks valida kliimatingimused nii, et mõju liigestele oleks võimalikult soodne.
Programmil peaks olema protseduurid mineraalvetes ja mudavannides.
Artroosi ravi olemus on järgmine
- Haigete vuukidele tuleks koormusi võimalikult vähe, eriti oluline on seda raviprotsessis arvesse võtta;
- Ortopeedilist režiimi ei saa ignoreerida;
- Kohustuslikud terviseharjutused;
- Füsioterapeutiliste protseduuride läbiviimine, näiteks: elektriprotseduurid, lööklaine protseduurid, laserravi;
- Sanatooriumi tervendamine - arsti poolt ette nähtud ja seda soovitatakse spetsiaalsetes kuurortides üks kord aastas mööduda;
- Eriravi läbiviimine - hapniku sissetoomine liigesesse;
- Narkootikumide ravi;
- Intraosseous blokaad;
- Üleminek korralikule tervislikule toitumisele.
Ravimite ravi tüübid
- Fondid, mis kõrvaldavad põletikulised protsessid. Põhjalikku ravi läbides on võimalus haiguse kulgu märkimisväärselt aeglustada, sõites sellega tulevikus valu piina. Ravimismeetod hõlmab valu kustutamist ja liigeste põletikuliste protsesside eemaldamist. Nendel eesmärkidel valitakse mitteteroidsed preparaadid. Sageli manustatakse neid intravenoosselt või intramuskulaarselt, kuna nende suukaudne kasutamine võib põhjustada mao seinte ärritust. Täiendava tööriistana kasutatakse erinevaid salve, kuid nende keha nõrga tajumise silmas pidades on neil väike efektiivsus, seega kasutatakse neid väga harva.
- Hormonaalsed kortikosteroidid. Sellised ravimid on ette nähtud siis, kui haigus omandab kõrgendatud iseloomu. Need sisestatakse liigesesse. Kahjustatud liigesel kantakse väljastpoolt salvi, plaastrit või tinktuuri põleva pipraga.
- Aeglase toime sümptomaatilised ettevalmistused. Need aitavad kõhre taastamisel ja parandavad ka sünoviaalvedeliku omadusi.
Nende ravimite kasutamise aeg võib olla pikk ega peatu enne, kui patsient muutub märgatavalt paremaks.
Eeldatava positiivse efektiga ravimitega mitteseotud ravimite korral tühistatakse nende kasutamine.
Paralleelselt spetsiaalsete ravimitega tuleks seda võtta hüaluroonhappega, mis aitab luua rakumembraanide liigese kõhre.
Väga harvadel juhtudel, kui ükski teine ravim ei anna positiivset mõju, võib olla ette nähtud narkootiliste analgeetikume.
Artroosiga patsientide tervislik toitumine
Toitumine on võib -olla kõige olulisem küsimus, mis tuleb artroosi halvenemisega võimalikult kiiresti lahendada. Pole tähtis, milliseid ravimeid patsienti ravitakse, ebaõige toitumisega võivad kõik need jõupingutused olla asjatud.
Esiteks peate sööma mõõdukalt. Neile, kellel on ülekaaluline, peate kiiresti kaalust alla võtma, kuid ärge sundige end nälga tegema, kuna keha peab pidevalt saama kõik mikroelemendid piisavas koguses.
On vaja piirduda nii magusates toitudes sisalduvate kiirete süsivesikute kui ka jahutoodetega. Peaksite keelduma alkoholist, eriti õllest.
Kalatoitud on teretulnud. Tasub valida madala rasvasisaldusega sorte ja kalu ei tohiks praetud kujul küpsetada.
Artroosi jaoks on soovitatav kasutada ristmikku. Kuna selle kompositsioonis hoitakse tohutul hulgal mikroelemente, on see kasulike liigeste jaoks kasulik.
Selles sisalduv kollageen on loodusliku päritoluga, mis tähendab, et keha imendub see kergesti ja see on sidekoe aluseks. Pikaajalise ristmiku kasutamisega muutuvad liigesed liikuvamaks ja läheduses asuvad kangad - elastsed ja vastupidavad.
Ravi oluline tegur on piisava koguse vitamiinide, eriti rühma B õigeaegne kasutamine. Need tagavad kehas metaboolsete protsesside normaliseerimise. Tiamiin, mis sisaldub ubades ja hernestes, parandab rasvade, valkude ja süsivesikute vahetusprotsessi.
Hemoglobiini tekitamiseks veres on vajalik püridoksiin. See aine on rikas kartuli, banaanide, kapsa ja pähklite poolest. Riboflaviin on küllastunud munade, maksa, piimatoodete ja seentega.
Kaunviljad ja ürdid pakuvad keha foolhappega.
Toidust saadud vitamiinid ja rakuelemendid imenduvad kehast paremini, mis on kõhrekoe taastamise protsessis oluline tegur.
Artroosi ravis peaksite järgima teatud toitumisreegleid
- Peaksite toitu võtma sageli väikestes portsjonites;
- Enne magamaminekut ei saa süüa, peaksite kõhu jaoks raskelt keelduma;
- Valude vuukide koormuse hõlbustamiseks on vaja kontrollida raskust ja vältida rasvumist;
- Kõndimine pärast söömist remissiooni ajal - liigesehaiguste ägenemise kasulik ennetamine;
- Dieedi valimine või kohandamine koos arstiga tagab korraliku tasakaalustatud dieedi.
Seega saab artroosi lüüa. Oluline on järgida ravimeetodeid ja kuulata raseduse arsti nõuandeid.